티나로의생활

출처: 

http://www.me.go.kr/home/web/public_info/read.do?pagerOffset=100&maxPageItems=10&maxIndexPages=10&searchKey=all&searchValue=&menuId=10357&orgCd=&condition.deleteYn=N&publicInfoId=280&menuId=10357

체지방 감소에 도움을 주는 차

백차 

지방연소에 탁원한 효과/ 백차의 카테킨성분은 해독작용이 있어 노폐물을 배출하고 콜레스테롤 농도를 조절하여 피부까지 맑게한다

매자나무 열매 차 (Barberry) 

베르베린이라는 성분이 천연 항생제 역할을 하여 장내 유해균을 살균하여 위장건강에 도움이 된다.

루이보스차

루이보스의 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 지방 세포 형성을 최대 22%나 억제한다고 한다.

오래 우려낼수록 몸에 좋은 성분이 증가한다. 

펜넬차

식사 전에 꾸준히 마시면 좋다. 스트레스 지수를 낮춰주고 신경안정 효과가 있다/ 독특한 향과 단맛으로 식욕억제, 소화,변기,가스 제거에 도움이 된다.

우롱차

신진대사 활성화하여 체중감소 및 지방분해에 도움이 된다. 6주간 마신 결과 체중과 체지방률이 감소했다고 한다. 

히비스커스차

하이드록시시트릭산이라는 히비스커스 꽃잎에 있는 성분은 탄수화물이 몸에 지방으로 쌓이는 것을 막아준다. 

진하지 않게, 가볍게 우려내어 자주 마시는것이 효과에 좋다

말차 

잎을 갈아 만든 가루라 통째로 먹는 것이어서 녹차보다 카페인,영양소 함량이 높다. 

말차의 EGCG성분은 체중감량을 촉진시킨다고 한다.

감독: 장재현

배우: 이정재, 박정민, 이재인, 진선규, 이다윗

음악: 김태성

2월 20일 개봉 첫날 사바하를 보았다.

참고로 야탑cgv에서는 야탑사는 박정민을 위해 [박정민관]을 임시로 열고 있다. 예매시에도 [박정민관]으로 뜬다. 

아무튼..

사바하는 종교를 소재로 한 영화지, 종교영화는 아니라고 생각한다. 장재현감독이 누누히 얘기했던 것 처럼 신의 존재에 대해서 생각해보게끔 영화가 다뤄졌을 뿐이다. 검은사제들도 오컬트라고는 하지만, 소재로서 쓰였을 뿐 종교영화는 아닌 것 처럼..

잔잔한 위트도 있었고, 집중시키기 위해서 의도한 것인지는 모르겠으나 초반부터 엄청 몰아쳤다고나 할까, 긴장감이 어마어마 했다. 

리뷰를 보면 독백이 너무 많아 지루하다고 느낀사람들도 있는 것 같으나, 나는 독백조차 긴장감을 유지하고, 조성하기 위해 쓰여졌다고 생각한다. 독백부분이 지루했다면 영화에 완전히 몰입하지 못해서 그런것은 아닐까 생각한다.

박목사가 생각하는 신과 나한이 생각하는 신은 다르지만, 두 사람은 온전히 자신이 믿는 신을 믿지 못하고 의문을 품고 있는 점은 동일하다.

나한은 자신과 같은 처지의 다른 천왕 역할 사람에게는 '그분의 뜻입니다. 그것이 온전한 것입니다' 라는 투로 얘기를 하지만 실제로 나한 자신 또한 온전하게 믿지 못한 채 두려워 하고 있다. 악몽을 꾸고, 자신이 죽여야 할 대상을 만나면서도 자신이 생각한 신에 대해 의심을 하기도 한다.

김태성 음악감독은 이 영화를 위해 실제로 티벳까지 가서 절에서 나오는 모든 소리들을 녹음했다고 한다. 동자승들의 기도소리, 종소리 등등.. 

장재현 감독이 말하길 검은사제들은 배우들이 극을 이끌어 갔다면, 사바하는 내용 즉 서사가 내용을 이끌어가기위해 노력했다고 했는데, 영화를 보니 감독의 말을 이해할 수 있었다. 배우들의 연기도 정말 좋았지만 배우들의 연기보다 극의 분위기와 스토리에 이끌려 영화를 보았기 때문이다.

금요일에 한번 더 보는데, 이번에는 무서운 장면들을 명확히 보고 와야겠다.

손익분기점이 250만이라고 하는데, 다행히 그 이상 넘길 것 같다.

보장성 보험 저축성보험 차이

보장성 보험

목적: 건강, 재산에 발생하는 위험을 보장

종류: 암보험, 실비, 종신보험

특징: 비과세. 저축성보험에 비해 보험료는 적다.

만기시 환급되는 비용은 낸 보험료보다 적다. 회사의 운영비용이 빠짐.

저축성 보험

목적: 돈을 모으는 것이 목적. 노후자금 마련 또는 목돈마련

종류: 연금

특징: 10년 유지시 이자소득에 대해서는 비과세. 

만기시 환급되는 비용은 낸 보험료보다 많다. 그리고 최소 원금 보장

비중은 월 수입에서 보장성 보험 10%, 저축성보험은 30% 비중을 갖는것이 부담이 덜되고 좋다. 

공간정보오픈플랫폼

http://map.vworld.kr/map/maps.do

스마트팩토리 관련주

-포스코ICT: 스마트팩토리 PosFrame 개발

-삼성 sds: ai 공장. 넥스플랜트 출시

-알에스오토메이션: 17년 12월 스마트머신/협업로봇 유연대응을 위한 로봇모션 제어솔루션 개발 국책과제 선정...?

-TPC: 17년도부터 3D프린팅 및 협동로봇 솔루션을 융합한 '스마트팩토리융합솔루션' 사업 진행.

미국 스타라타사스와 스마트공장 사업 제휴 체결

-LS산전: 스마트팩토리 구축에 필요한 인버터, 전력선통신, 공장제어시스템 등을 보유.

청주 제1사업장에 스마트팩토리 생산라인 적용

로봇관련주

-삼익 TH: 산업설비 자동화장비 제조, 삼성전자와 공동으로 6축 다관절 수직로봇 개발 완료

-디에스티로봇: 스마트팩토리 관련 정부 국책과제 수주. 진행

-유진로봇

-로보스타

-맥스로텍

자동화설비

-에스엠코어: 자동촤창고, 로봇운반, 컨베이어 등 물류 솔루션 제공

-한신기계: 다양한 공장 및 산업에서 활용되는 공기압축기 생산업체

-신성이앤지: 한국산업기술평가관리원에서 진행한 스마트공장 고도화 기술사업 선정

-효성ITX :변전소 내 변압기 및 차단기에 부착된 센서에서 생산되는 빅데이터의 분석 및 예측을 통해, 모니터링 및 통합예방 진단을 시행하는 변압기 자산관리 솔루션 개발. 

스마트 패곹리 구현 핵심역할

주식 관련 도서 목록 

불황에도 승리하는 사와카미 투자법 - 사와카미 아쓰토 (서현)

목숨을 걸고 투자하라 - 제럴드 로브 (야탑)

투자는 심리게임이다 - 앙드레 코스톨라니

투자에 대한 생각 -하워드 막스

희대의 금융사건 - 맥그리거 주연의 겜블 (Rouge Trader) 영화 
벤자민 그레이엄의 증권분석(Security Analysis) 
어느 투자자의 회상 (에드윈 르페브르) -제시 리버모어를 인터뷰하며 만든 가공의 인물을 소개 
데이비드 드레먼의 역발상 투자(데이비드 드레먼) 
심리투자의 법칙(알렉산더 엘더) 
주식에 장기투자하라(제레미 시겔)