체지방 감소에 도움을 주는 차

체지방 감소에 도움을 주는 차

백차 

지방연소에 탁원한 효과/ 백차의 카테킨성분은 해독작용이 있어 노폐물을 배출하고 콜레스테롤 농도를 조절하여 피부까지 맑게한다

매자나무 열매 차 (Barberry) 

베르베린이라는 성분이 천연 항생제 역할을 하여 장내 유해균을 살균하여 위장건강에 도움이 된다.

루이보스차

루이보스의 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 지방 세포 형성을 최대 22%나 억제한다고 한다.

오래 우려낼수록 몸에 좋은 성분이 증가한다. 

펜넬차

식사 전에 꾸준히 마시면 좋다. 스트레스 지수를 낮춰주고 신경안정 효과가 있다/ 독특한 향과 단맛으로 식욕억제, 소화,변기,가스 제거에 도움이 된다.

우롱차

신진대사 활성화하여 체중감소 및 지방분해에 도움이 된다. 6주간 마신 결과 체중과 체지방률이 감소했다고 한다. 

히비스커스차

하이드록시시트릭산이라는 히비스커스 꽃잎에 있는 성분은 탄수화물이 몸에 지방으로 쌓이는 것을 막아준다. 

진하지 않게, 가볍게 우려내어 자주 마시는것이 효과에 좋다

말차 

잎을 갈아 만든 가루라 통째로 먹는 것이어서 녹차보다 카페인,영양소 함량이 높다. 

말차의 EGCG성분은 체중감량을 촉진시킨다고 한다.